Sim nosso vestiário é completo com chuveiros e espaço para vestir-se. Temos armários que são de utilização livre para todos alunos.

Sim, nosso método é uma maneira de condicionar fisicamente de forma progressiva e não é necessário ter experiência com outros tipos de treinamento para iniciar os treinamentos. Apenas exigimos que todos os alunos participem das aulas preparatórias chamadas de “aulas fundamentais”.

As aulas fundamentais são o primeiro contato dos alunos com o nosso método, através delas os alunos serão orientados sobre questões importantes relacionadas com o desenvolvimento inicial dos treinos. Durantes as aulas os alunos serão preparados para realizar as posturas adequadas dos movimentos, conhecerão detalhes técnicos específicos utilizados nas aulas e aprenderão as principais terminologias utilizadas nas aulas, facilitando a comunicação e o entendimento das informações que são transmitidas pelos professores.  Tudo isso promove uma rápida adaptação dos iniciantes.